pani_anya: (защеку)

 

Моя страсть к контролю над собственной жизнью входит в новую стадию.
Во-первых, как я уже писала, при поддержке психолога я занялась планированием времени. Без шуток и бугагашечек, вот прям у меня в планшете есть приложение Календарь, и каждое воскресенье я его заполняю на следующую неделю. А потом все скрупулезно выполняю. Удобно то, что я себя и свою работу знаю отлично и могу составить расписание таким образом, чтобы была возможность коррекции при форс-мажоре. Но обязательное условие - все, запланированное на день, должно быть в этот день сделано. Таким образом, я четко вижу, куда уходит время, не выматываюсь вусмерть на домашней работе и все в итоге успеваю. Потому что если вдруг вернешься на 2 часа позже с работы - срочно придумываешь варианты, как побыстрее приготовить еду, проверить д/з у ребенка или прибраться. Ведь пункты "еда и отдых" и "час на себя" тоже обязательно должны быть выполнены, а времени всего-то до 22.00. Быстрые, но полезные блюда из простых продуктов, еда, которую не надо готовить (творог, свежие овощи, йогурты, гренки, сыр),
Во-вторых,вырабатывание привычки сразу все убирать на свои места после использования и глажка белья 2 раза в неделю понемногу, а не раз в месяц, но гору.
В-третьих, оплата коммуналки сразу после зарплаты, чтобы потом не метаться в поисках денег.
В-четвертых,  оптимизация "горячего времени" - утра и вечера, когда я больше похожа на овощ. На вечер не планируется никаких дел, а утром у меня уже есть заготовленный с вечера комплект одежды и бижутерии и продуманный с вечера быстрый завтрак.
Все в сумме дает удивительный эффект. Сил остается больше, я бол ше не ощущаю себя загнанной лошадью, да и личные границы контролировать проще.
В следующем месяце заплан ровано наведение порядка в финансах. А именно - закрытие кредитной линии в банке, выплата долгов, распределение средств постатейно, как раньше, составление четкого списка необходимых вещей, списка давно мечтаемых вещей и план покупок помесячнл.
Ну и волшебная Вика, которая три раза в месяц будет убирать наш дом.
И знаете что?
Благодаря такому контролю значительно ниже тревожность и выше ощущение безопасности.
Фрики такие фрики, да.









pani_anya: (защеку)


Ритмонорм - отличный препарат. Хрен пропустишь прием. Потому что как только действие таблетки заканчивается - сразу начинается чехарда в грудной клетке, сердце пытается вылететь из-под ребер и покинуть галактику. И есть прямой стимул принять срочно следующую.
Аллапинин мягче в этом смысле, можно запоздать с приемом следующей дозы на час-два-три. Но зато от него одышка и зубцы Т неуклонно стремятся к изолинии и ниже. А на ритмонорме такого нет, хоть легкоатлетические нормативы сдавай.
Но как же западло, простите, питаться теми же таблетками, что и мои 70-летние пациенты....
С другой стороны - аневризмы левого желудочка пока нет, перикард ухитрился не разползтись и вообще, ттт, пока все неплохо. Как минимум, вести активный образ жизни мне это не мешает.
Да и добрые коллеги обещают, что если я буду хорошей девочкой, то доживу до старости без кардиостимулятора.
Если не буду забывать принять дозу ритмонорма, гыгыгы :-)





pani_anya: (поликлиника)


Размеренный, но плодотворный день.
Полдня спала. Валялась и бездельничала. К 16.00 с Мышом поехали в Кунцево, попытаться получить талон техосмотра. Получили - потратив 1 час 10 минут (из них 30 минут на посиделки в кафе, ожидая, пока все сделают)и 1020 рублей. Спасибо государству за передачу ТО в нежные руки частников. Если кому надо - ул. Горбунова, д.14, техцентр Suzuki. Сертифицированы на выдачу, делают быстро, не придираются. Заодно и машину помыли. Пост ими не оплачен.
Приготовила карри с куриной грудкой из книжки Сталика. Гуся под моим руководством в это время готовила молодую картошку карри с хрустящей шкуркой, запеченную в духовке. Передаем фамильные рецепты :-)  Кстати, недавно она сварила нам рыбный супчик - обычный, из лосося в банке, как в детстве. Так вот, если в тарелку добавить  немного пасты для том-ям - получается офигительно вкусно. Впрочем, и без пасты тоже отлично.
Водить машину под действием антидепрессантов необычайно стрёмно. Но кора головного мозга, с другой стороны, быстро включается на полную мощь и контролировать ситуацию в чем-то даже проще, чем обычно. Однако в ближайшие пару-тройку дней за руль я, пожалуй, не сяду.
А так, в целом, чувствую себя неплохо, аритмия вроде успокаивается понемногу, одышка прошла практически. Больничный брать не буду. Что очень радует, ибо больничный перед отпуском существенно уменьшает размер отпускных.
Осталось разобраться с головой - и вообще все будет ок :-)
Всех люблю. Надеюсь, скоро увидимся.
Ваша я.







pani_anya: (защеку)

Мне очень нужен вечер, в котором будут огоньки свечей, мерцающие теплые отблески огня в зеркалах, прохладный лимонад со льдом, мятой и базиликом, мягкий плед, кисти, краски и ткань, растянутая на пяльцах, аромат цветущей яблони и зеленого чая, тишина, покой и безмятежность.
Вместо этого уже который раз - тянущая боль в лодыжках, адская какая-то усталость, тревога, неяркий, тусклый свет ламп под потолком, желание забиться в угол и спать, не просыпаясь.
Дорогое мироздание, расскажи, как мне, сохранив нужный уровень дохода и подработок, не уделываться в хлам ежевечерне много-много дней подряд? А то сил уже просто нет, а впереди еще как минимум неделя непрерывной нагрузки на пределе имеющихся возможностей.
Всего 4 часа отдыха ежедневно - и я ведь горы сверну :-)


Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android.

pani_anya: (граната)
На самом деле, сегодня было несколько откровенно хреновых моментов, я аж за себя испугалась. но они прошли (по крайней мере, на сегодня).
Зато мы с Мышом сегодня ошкурили 2 деревянные коробочки и одну из них я сегодня расписывала, снимая стресс.
Я еще не говорила, что "заболела" турецкой керамикой?

Керамика )
Короче. будете в Турции и вдруг - случайно! - окажется лишнее местечко в ручной клади - привезите мне таких тарелок, а? Отдам денег, шоколадок, расписных коробочек, кукол тряпочных....
pani_anya: (защеку)


42 правила,как сделать жизнь проще )

Найдено у Игоря Бигдана.
Что-то из этого я уже делаю, но пора нкчать более систематично.

Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android.

pani_anya: (защеку)

Вдогонку к предыдущему посту.
На 34-м году жизни стала открывать для себя истины, которые очевидны, кажется , для всех, кроме меня.
И одна из них - что мои проблемы не уникальны, я не одна такая. Что схожие проблемы есть у многих и все по- разному с ними справляются. Или не справляются. И в этом "не справляются" нет ничего постыдного, это не проявление несостоятельности или слабости. Поосто всякое бывает.
Ну, и перфекционизма стало в жизни поменьше. И мир -внезапно! - не рухнул из-за яичницы на ужин, супа на завтрак, неубранной квартиры и отказа в сексе. Наоборот, мир стал немножечко дружелюбнее, а коммуникация с окружающими -проще.
Друзья мои. Без пафоса , и не френды, а именно друзьями я хочу назвать вас - комментирующих, советующих, поддреживающих. Спасибо вам. Вы мне очень помогаете разобраться в этом странном клубке под названием "жизнь". И это очень, очень круто :-)



Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android.

pani_anya: (защеку)

Конец недели отозвался совершенно овощным состоянием (вы когда-нибудь видели отварной огурец? а пробовали? ну так вот это я!).
Мышцы болели, голова ни черта не соображала с того момента, как я проснулась в 6.00. Но, скажу вам, рефлексы - великая штука! Они помогли мне и смену отработать, и до дома доехать, и даже попробовать доехать до Румянцево (безуспешно, ибо аккум позорно слил в поединке с атмосферными явлениями и температурным режимом).
Поэтому дома было решено отрваться на полную катушку.
Кусок -нет, кусище!- маминого пирога с рыбой и кукурузой, обильно политый сметаной и запитый горячим чаем в количестве, мною как врачом не одобряемом. Горячая ванна с самой большой лашевской бомбой. О, что это была за бомба! В виде подарка с золотыми блестками, светло- желта, но по мере растворения из нее фонтаном полилась синяя пена, затем кусочки красной шипучки, золотистые звездочки, и все это пахло сказочно, а вода под конец стала такого волшебного цвета, как море на картинках, сине-зеленого. В ванне я заснула. Небезопасно, да, но я ж медик, а медики со студенчества умеют без ущерба для жизни и здоровья засыпать везде, всегда, в любой позе, хоть сидя, хоть стоя, как лошадь Пржевальского, хоть посреди ревущей бури.
Валяние в кроватке с планшетом в ожидании Мыша под звуки гиблифилмзовского "Возвращения кота", который моя прекрасная дочь внезапно для себя открыла. Кормление ужином Мыша и массаж оного же Мыша после ванны с лашевской плиткой во всех местах, кроме, скажем так, труднодоступных.
Апофеозом вечера стало желание слегка разобрать шкафчик со специями. Итог - 2 мешка с мусором, разобранные шкафы с бакалеей, редко используемой посудой и теми же специями. Мама дорогая, сколько же там барахла было....мда....было, к счастью. Теперь уже нет.
А в процессе уборки случилось время на подумать. Думать мне иногда полезно, потому что 2 часа думания обычно приводят в формулированию коротко и ясно того, что до этого было тонким слоем размазано где-то на задворках. Сегодня сформулировала для себя такую простую истину, как " понять -не значит оправдать,и наоборот".
Притащила из общего коридора веточки физалиса. Теперь Рыжий пытается его съесть. Странные у моего кота понятия о вкусном.....
И на этой оптимистической ноте экипаж прощается с тобой, дорогой дневничок, до завтра и отбывает спать.
Фсем чмоке.








Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android.

pani_anya: (защеку)

Чертов Жж-клиент не хочет вставлять картинки в текст, а с большого компа меня прогнали. Поэтому я просто напишу, что сегодня день эпик фейлов и ненависти к человечеству. И очень доставляет благоприобретенная способность не плакать именно тогда, когда лучше было бы это сделать. Усугубляет.
Ну ничего, скоро мое терпение закончится и этот мир пожалеет, муа-ха-ха!!!
А завтра еще один чумачечий день и вообще я не понимаю, что задумало Мироздание в мой адрес.
Поэтому надо просто забить на все, залезть в ванну, запузырив туда самую большую лашевскую бомбу, а потом залечь спать в обнимку с мягкой игрушкой и Мышом.
Пока я кого-нибудь не убила.
И мне срочно нужен педагог, который научит меня плакать как следует.
Все позитивное будет потом.
Когда все негативное перестанет меня раздражать.
Фсем чмоке.







Запись сделана с помощью Приложение LiveJournal для Android.

pani_anya: (Default)
По случаю наличия относительно свободного времени - просматриваю предложения по отелям в Петроваце, авиабилетам, летним детским лагерям.
1. В Турцию пока больше не хочу, разве что одной/с Мышом в Стамбул.
2. Рассматриваю Черногорию, конкретно - Петровац (отзывы знакомых понравились). 10 дней, раз в 3 дня - экскурсия, остальное время - пляж и городок. Где ищут апартаменты? Пока на букинге вижу только отели (к слову сказать, цены не пугающие, в районе 400 евро на двоих с ребенком за дабл на 9 дней/8ночей). Перелет на двоих 20-35т.р. туда и обратно, если без пересадок (а в мои планы пересадки не входят, особенно по цене прямого рейса). Не поздно ли будет бронировать в марте? А то у меня к концу декабря будет денег только на отель и 1 авиабилет, боюсь, что отель забронирую, а билеты не куплю.
3. лагерь - все больше склоняюсь к Компьютерии, где проходят КомКоны. Программа ок, статья в РР была хорошая. Стоимость вот только нехорошая была прошлым летом (35-40 т.р. за смену), но сейчас вроде везде так. А то Гуся у меня - девушка удивительно разборчивая, из Непецино смылась через 10 дней пребывания.
Так что буде обсуждать с родителями и Сергеем (Гусиным папой) возможность скинуться.
pani_anya: (поликлиника)
 Вчера после адски напряженного дня- 35 баллов по шкале Бека. Сегодня с утра, после ноотропов и зверобойного чая - 30, что примерно одно и тоже.
И снова здравствуйте, флуоксетин, зверобой, раннее укладывание спать и еда по будильнику-напоминалке.
Извините, товарищи, если кому чего обещала - в эти выходные буду недоступна совсем. И по телефону, и в аське, и почту читать не буду. Обрету способности к продуктивному контакту не ранее понедельника.
Сталкер, сегодня буду, как обещала, после 14.00.
Фсем чмоке. Ушла на работу.
pani_anya: (Default)
 Разрываюсь. Надо написать постов про Кафтино, сдуть матрасы, досушить типи, довязать чехол для грелки, расписать футболку, сварить еще варенья, помыть пол.... И еще огромная гора дел накопилась :)
Все хорошо делать постепенно, но ведь хочется же все и сразу !!! А еще сшить саше, расписать саше, набить травой, покапать лавандовым маслом внутрь и развесить по дому. Испечь хлеб, погадать, заварить чаю и дочитать наконец книжку.
Бегло просмотрела в фленте посты про Стоимость Жизни. Я там не была, но все же и мне есть за что сказать мастерам спасибо : в процессе первоначальной подготовки я наконец четко сформулировала свое отношение к ряду немаловажных в жизни вещей. Рейтинг (читай - статус в обществе), приоритеты, моральный выбор, цели и препятствия в жизни. Наверное, отчасти потому, что я схватила еще до игры ту фишку, за которой и планировала ехать, мне сама игра уже была не сильно интересна.
Статус  в обществе (любом) - "а вы, да-да, вот вы, идите, пожалуйста, на хуй". В смысле, мне это неважно.
Приоритеты - личное счастье и счастье близких. Причем личное счастье не за счет близких, если они сами не вынуждают меня сделать это вразрез с их планами.
Моральный выбор - тот, о котором я никогда и ни при каких обстоятельствах не пожалею.
Цель в жизни - личное счастье и комфорт. Причем с учетом того, что свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого. Это, кстати, и о моральном выборе тоже.
Препятствия в жизни - их много и они разные. Но, оказывается, крайне мало препятствий, которые ну совсем никак нельзя обойти.
И да, моральный комфорт для меня, как и 10, и 20, и 25 лет назад, гораздо важнее физического.
Шевеление мозгами закончено, ушла сушить типи, сдувать матрасы и рисовать на футболке пэйслийские огурцы свежеобретенными контурами для ткани.
pani_anya: (Default)
Отпуск - это такое время, когда :
- можно спать хоть до полудня;
- можно сидеть с ноутом на балконе, наслаждаясь теплом и светом, или бз ноута сидеть - просто бездумно глядя на ярко-голубое небо и медленно проплывающие мимо пушистые белые облака;
- можно привести в порядок дом - от вынесения скопившегося за год барахла до ремонта, и делать это не в режиме аврала, эвакуации и на последнем издыхании, а медленно, постепенно и с удовольствием;
- можно в любой момент взять Гусю в охапку и рвануть с ней куда захочется;
- можно валяться на кровати после раннего (в 9 утра) завтрака, заснуть, проснуться и пойти завтракать опять;
- не нужно каждый вечер внутренне сжиматься от мысли, что завтра опять на работу, в эту адову круговерть лиц, проблем и усталости;
- сами собой исчезают синяки под глазами, и внезапно выясняется, что они не от того, что сосуды близко расположены, а просто из-за хронической усталости и недосыпа;
- есть желание и силы оккупировать раз в неделю ванную комнату и приводить себя в порядок от макушки до пяток;
- снова есть время не истязать несчастную голову химическими красками, которые вредны и дают аллергию, но зато окрашивают за полчаса, а 2 часа баловать волосы и кожу головы лашевской хной с эфирными маслами и маслом какао,после которой даже без салонных бальзамов волосы блестят и мягкие;
- около 40% времени я не испытываю чувства подавленности и постоянной фоновой печали, свойственного депрессии, а снова становлюсь нормальным человеком, при этом не употребляя ни миллиграмма антидепрессантов (для меня это победа, и большая);
- можно среди дня просто сесть в кресло, вытянуть ножки и вязать чехол для грелки;
- есть желание, силы и возможности для ежедневных занятий любовью с любимым мужчиной, без мыслей "как же я устала" и "завтра на работу, надо побыстрее закончить";
- есть возможность при поддержке и всесторонней помощи Мыша почистить фильтры в пылесосе, вытряхнув из него вековые наслоения пыли;
- можно по вечерам втроем валяться на кровати с миской попкорна или фисташек и смотреть "копию пиратскую пиратов моря Карибского "((с)башорг), к настоящему моменту посмотрено уже 2 части, на подходе еще 2.Да-да, я не смотрела "Пиратов", я вообще много чего не смотрела :) ;
- можно без раздражения и недовольства коммуницировать с Гусей, потому что на это есть силы, не растрачиваемые на работу ;
- в душе воцаряется мир и покой, особенно после Литы.
И даже вчиненная мне по производственной необходимости рабочая суббота в самом конце отпуска не способна омрачить эту красоту. Правда, на "Стоимость Жизни" я не попаду, но зато 29-го можно с Мышом, Иркой и компанией рвануть в Кафтино - ловить рыбу, гоняться за ежами и ужами, купаться и бродить по сосновому лесу, земляничным полянкам и горячему песку на берегу озера. Ну просто уехать оттуда придется на 3 дня раньше остальных, но это переживаемо.
А еще в отпуске есть время подумать, оценить все за и против и понять наконец, чего я жду от будущей работы и на какие критерии буду опираться весной или следующей осенью при ее поиске.
Вперед, продолжаем отдыхать! Впереди еще один день отпуска!!!!!
pani_anya: (Default)
 Бывшему теперь уже мужу посвящается.
Ну, и всем разведенным мужчинам.
Есличо,  музыкальный инструмент, разновидность гармоники с полным хроматическим звукорядом на правой клавиатуре, басами и готовым аккордовым или готово-выборным аккомпанементом на левой. Назван в честь древнерусского певца-сказителя     боян.  




"Так ли мне нужно к женитьбе стремление?!!!"

А вообще день прошел на ура. В соседней комнате готовятся уснуть Гуся с Яной. А я после общения с одним Василием и двумя девами нежного возраста снова краешком-хвостиком-капелькой ухватила того самого тепла семьи. Хотя, казалось бы, какая тут семья - паноптикум один. Но очень круто. И здорово.
Осталось понять, как рулить мини-зоопарком из двух йуных дев 10 дней в лесу у озера. Но, думаю, повеселимся от души!
pani_anya: (самолет)
Сегодня пятница, а завтра суббота. Нерабочая!!!!!! УРРа!
Утром проснулась от звуков, словно где-то срабатывает сигнал на мобилке в режиме вибрации. Оказалось - вороны решали внутрисемейные проблемы.
За окном прохладно, значит, босоножки отменяются. Чорт :(
Вчера на сессии мы с психологом выяснили, что я каждого мужчину воспринимаю как потенциального агрессора (ввиду отягощенности семейного анамнеза). Поэтому в начале стараюсь быть белой и пушистой, чтобы агрессора не раздражать. Мальчики на это неимоверно ловятся - типа, смотрите, какая у меня добрая, милая и безотказная женщина. А со временем ощущение того, что рядом агрессор, никуда не пропадает, напряжение копится и в конце концов я стараюсь от него избавиться. Или перестаю быть белой и пушистой, мужчине не нравятся такие перемены и он уходит.
Осталось понять, как после папы, неудачных замужеств и травматичных отношений в большом количестве убедить себя, что мальчики - не агрессоры и с ними все тоже может быть хорошо. По-моему, проще убить, чем вылечить :(
Пойду собираться на работу. А вечером - Мыш, Гусена и все такое :)
pani_anya: (самолет)
Что мне нравится в нынешней жизни :

- возможность ни перед кем не отчитываться за трату денег ;
- возможность рано лечь спать;
- установившиеся личные границы, в которые можно никого не пускать, если не хочется, при этом не терзаясь чувством вины;
- цветы и кружевные занавески;
- свободные полки в шкафу;
- осознание того, что рядом с моим молодым человеком меня держит исключительно моя добрая воля, а не обязательства/лень/страх/созависимость/чувство вины;
- отсутствие необходимости думать о том, что надо бы в очередной раз размножиться (и отсутствие давления со стороны партнера в этой области);
- отсутствие попыток манипулировать мной;
- возможность отдать партнеру ровно столько ответственности, сколько он может взять на себя, не запариваясь на тему "как же он, бедненький!"

Комментаторы про ОБВМ традиционно идут в хуй.
pani_anya: (Default)
*с удивлением*
оказывается, с подругой можно говорить о вечном, традициях и глобальном, а не только за всякую хню трещать. Причем говорим-то уже давно, а вот осознала я это только сегодня.

Гулять вечером с детьми полезно для психического здоровья :)
pani_anya: (Default)
Огромное спасибо всем, кто поздравил с ДР!!!! Ребята, простите, практически весь день работала и была из-за этого недоступна, поэтому на СМС не отвечала и на звонки тоже. Я вас всех очень-очень люблю, правда, мне было мегаприятно, что поздравили все - и те, кто меня знает только по ЖЖ, и те, с кем я лет 10 не виделась уже.
Теперь мне 33 , и мне нравятся эти цифры :)
Похвастушки подарками .
Теперь я являюсь счастливой обладательницей :
- мегалампы с зелеными драконами в травах (от моей МегаИрки-брусницы, конечно же, вот ведь руки откуда надо у человека растут!);
- девачковой 8-гиговой ужжжжасно прекрасной флешки (таскать с работы кино от доброго начальника IT-отдела);
- беспроводной блютусной мышки (можно смотреть кино, лежа в кровати, а потом выключать комп, не вставая);
- кучи всякой прекрасной косметики, давно любимой и мечтаемой;
- и - пабабабам! - радиоуправляемого вертолета "Чинук"!!!! Скоро под окнами подсохнет, и мы будем пугать соседей 2 этажа светом фонариков в окно :) Вот прям этот :



На работе до сих пор трэш и адъ, но это и к лучшему - 2 кг долой ;)

Завтра у Гуси ДР, трясусь от страха в предвкушении нашествия юных дев с горячим темпераментом.

И думаю, где бы взять подержанный велик недорого.

А еще зелень на окнах тянется вверх с нечеловеческой силой, мы с Василием в священном ужасе.

И.... знаете..... очень круто завтракать клубничным мороженым и свежим кокосом с зеленым чаем, а ужинать салатом из овощей и зелени. И не париться с готовкой.

А вот стейк в Дноуте (точнее, то, что там называется стейком) безвозвратно испортился, увы мне. Надо поехать поесть мяса к Зебе :)

Фсем чмоке :)
pani_anya: (готенька)
Почитала предновогодние посты в своем ЖЖ за последние пару лет. Ужаснулась. Что не год - то пиздец. Нет, ну я понимаю, латентная депрессия (а в прошлом году - так вполне себе клиническая), но все же......
Так что про итоги этого года я ничего плохого писать не буду - и так все видно.
Но я уверена, что это были необходимые меры со стороны судьбы в отношении меня. И что в наступающем году все-все изменится в лучшую сторону. У моей семьи - дочери, мамы, папы, теток, дяди и всех присных - все будет хорошо. Все будут здоровы и счастливы. Я снова научусь доверию, буду любима и влюблена, счастлива. Меня будут окружать мужчины и женщины, рядом с которыми я буду чувствовать себя в безопасности. Буду работать меньше, а зарабатывать больше, больше общаться с дочей и друзьями. Расплачусь с долгами и поставлю кондиционеры.
И будущим летом не будет таких адовых пожаров, весной - наводнений, зимой - морозов без снега.
Закончу курс психотерапии за ненадобностью, потому что все наладится.
Вышью зимний пейзаж.
Опубликую статью в "Кремлевской медицине".
Съезжу в Финляндию и Швецию - для себя и в Турцию - для Гуси. А еще проведу неделю на озере Кафтино.
В стране станет спокойнее и безопаснее жить.
Я уверена, все так и будет в 2011 году.
pani_anya: (Default)
Сразу хочу определиться - как в предыдущем посте на этут тему, так и в этом речь идет прежде всего о психических реакциях. Вопросы тела затрагиваются только в контексте соприкосновения с психикой.
Итак, п.1 предыдущего поста речь шла о "я" как статической точке, вокруг которой создаются все наши образы.
"Я" как статическая точка - это, на мой взгляд, некий эпицентр всех создаваемых нами образов. Эпицентр, состоящий из базовых оценок ("приятно-неприятно"), базовых потребностей (потребность в этих самых "приятно" и "неприятно"), базовых реакций на внешние воздействия и внутренние процессы.
Сразу определимся с терминологией. Для удобства я беру все используемые термины так, как они даны в Википедии. Если есть желание как-то переформулировать их определения - добро пожаловать, срач плодотворная дискуссия в комментах приветствуется.
Потре́бность, нужда — внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо и проявляются в зависимости от ситуационных факторов.
Рефлекс (в широком смысле) — вторичное явление, вызываемое другим явлением; отражение, следствие.
Реакция (лат. re… — против + лат. actio — действие) — действие, возникающее в ответ на какое-либо воздействие.
Оценка (в философии) — способ установления значимости чего-либо для действующего и познающего субъекта.
Очень сложно бывает при общении с другим индивидуумом (на язык так и просится - с другой особью) вычленить то, что имеет отношение к его статическому "я". Потому что прежде всего при общении с другими мы видим один из образов. Образ, видимый нами, в свою очередь складывается из того, что готов нам показать индивидуум и того, что видим мы сами. Т.е. из предъявляемого материала и его оценки. Поэтому никогда нельзя возлагать ответственность за создание образа на одного из участников - в этом принимают участие двое, всегда при общении.
Другое дело - если индивидуум строит образ "для внутреннего употребления". В таком случае обеими сторонами - представляющей и оценивающей - является он сам и ответственность на нем.
Базовые оценки. Возможно, их больше, чем 2, но имхо, их 2 - приятно и неприятно. Т.е. это те оценки, которые окружающим факторам способен подсознательно дать даже новорожденный.Мама дает грудь - мне тепло, вкусно, безопасно, голод не мучает - в сумме приятно. Яркий свет, вокруг люди, в меня втыкают иголки, страшно, больно - в сумме неприятно. Когда мы вырастаем и набираемся опыта, мы приобретаем кучу других, базовых оценок - те самые больно, вкусно, холодно, горячо, но в базе все равно остаются приятно и неприятно.
Базовые потребности. Основная потребность, по сути, одна - чтобы было приятно. Сколько и каких шагов нужно сделать для ее реализации - это другой вопрос, часто для этого необходимо бывает пройти через "неприятно". Из основной потребности вытекает вторая - чтобы не было неприятно. И больше мне тут пока сказать нечего.
Базовые реакции - это самое, на мой взгляд, интерсное. И если Роджер не будет через каждую фразу стучаться мне в аську с вопросами про значки и магниты на холодильник, то я, возможно, в следующем посте растекусь мыслью по древу и подумаю про них.

2017

S M T W T F S

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 12:41 pm
Powered by Dreamwidth Studios