Nov. 21st, 2012

pani_anya: (защеку)

 

Моя страсть к контролю над собственной жизнью входит в новую стадию.
Во-первых, как я уже писала, при поддержке психолога я занялась планированием времени. Без шуток и бугагашечек, вот прям у меня в планшете есть приложение Календарь, и каждое воскресенье я его заполняю на следующую неделю. А потом все скрупулезно выполняю. Удобно то, что я себя и свою работу знаю отлично и могу составить расписание таким образом, чтобы была возможность коррекции при форс-мажоре. Но обязательное условие - все, запланированное на день, должно быть в этот день сделано. Таким образом, я четко вижу, куда уходит время, не выматываюсь вусмерть на домашней работе и все в итоге успеваю. Потому что если вдруг вернешься на 2 часа позже с работы - срочно придумываешь варианты, как побыстрее приготовить еду, проверить д/з у ребенка или прибраться. Ведь пункты "еда и отдых" и "час на себя" тоже обязательно должны быть выполнены, а времени всего-то до 22.00. Быстрые, но полезные блюда из простых продуктов, еда, которую не надо готовить (творог, свежие овощи, йогурты, гренки, сыр),
Во-вторых,вырабатывание привычки сразу все убирать на свои места после использования и глажка белья 2 раза в неделю понемногу, а не раз в месяц, но гору.
В-третьих, оплата коммуналки сразу после зарплаты, чтобы потом не метаться в поисках денег.
В-четвертых,  оптимизация "горячего времени" - утра и вечера, когда я больше похожа на овощ. На вечер не планируется никаких дел, а утром у меня уже есть заготовленный с вечера комплект одежды и бижутерии и продуманный с вечера быстрый завтрак.
Все в сумме дает удивительный эффект. Сил остается больше, я бол ше не ощущаю себя загнанной лошадью, да и личные границы контролировать проще.
В следующем месяце заплан ровано наведение порядка в финансах. А именно - закрытие кредитной линии в банке, выплата долгов, распределение средств постатейно, как раньше, составление четкого списка необходимых вещей, списка давно мечтаемых вещей и план покупок помесячнл.
Ну и волшебная Вика, которая три раза в месяц будет убирать наш дом.
И знаете что?
Благодаря такому контролю значительно ниже тревожность и выше ощущение безопасности.
Фрики такие фрики, да.









pani_anya: (Default)
Скоро, скоро мы с Гусей будем собирать печенечный домик.
Основу честно купили в ИКЕА, т.к. печь неохота.
Но вот как декорировать?
Глаза разбегаются )

Разрываюсь, как тот хомячок.

2017

S M T W T F S

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:50 pm
Powered by Dreamwidth Studios